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Avatar de Charlotte Cegarra

Coucou,

Étant par moment encore obligé de l’utiliser pour mon travail d’artiste de musique (je compte un jour ne plus l’utiliser comme Facebook mais je ne suis pas encore ready) j’ai mis en place plusieurs « trucs » sur Instagram même pour pas y rester engluer quand je suis obligé d’y aller.

J’en parle dans cet article : https://open.substack.com/pub/uneviedartiste/p/je-quitte-presque-instagram-2?r=gfg3i&utm_medium=ios

Je fais pas ma pub, je partage vraiment pour la cause.

En résumé : se désabonner de pleins de comptes (qu’on connaît pas qu’on interagit jamais etc en se rappelant qu’un nombre de followers sur un compte insta ça n’est pas du soutien), mettre en sourdines TOUS LES COMPTES (même nos meilleurs potes), demander à discuter sur une autre appli que Instagram pour les MP, poster de meta suite business (moi je peux pas le faire j!y arrive pas), faire des brouillons de storys et de posts le plus souvent qu’on peut, commencer à utiliser d’autres plateformes de promotion en même temps (pour ma part, storys sur whatsapp et youtube + mes newsletters chéries), mettre les minuteurs d’utilisation de l’appli. Après tout ça, le risque c’est de regarder le feed et des vidéos stupides mais c’est moins stressant que les stories. La plupart du temps ce sont les stories qui créent ce stress. Bon courage à tout le monde.

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Avatar de Clotilde

J'avais désinstallé Insta (et cessé de l'utiliser) plusieurs mois quand j'ai constaté que mon fils ainé commençait à devenir accro, pour être cohérente avec mon discours. Je l'ai reinstallé au bout de quelques mois pour me donner la motivation de poursuivre le challenge « Inktober », et je suis retombée dedans aussi sec, alors même que j'avais fait le même constat que toi, qu'au quotidien ça ne me manquait finalement pas. Mais je n'arrive pas à me contenter de dessiner « pour moi », j'ai un fort besoin de reconnaissance, et pour ça, je n'arrive pas à prendre la décision de quitter définitivement la plateforme.

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